Aloitin tämän postauksen kirjoittamisen huhtikuun alussa, mutta nyt ehtikin jo vaihtua toukokuuksi.
Kuten jo aiemmin täällä mainitsin, olen aloittanut urheilullisen elämän ja käynyt yliopiston ryhmäliikuntatunneilla noin 5 kertaa viikossa. Mukavaa, kun on joka päivä päässyt ihmisten ilmoille ja omatuntokin on tosi hyvä, kun on laittanut kroppansa liikkeelle. Mielikin on paljon virkeämpi kuin aiemmin talvella. Olen käynyt eniten kahvakuulassa ja bodypumpissa. Ensi viikolla on luvassa ensimmäistä kertaa joogaa.
Liikuntainnostukseni ovat aina olleet vain pyrähdyksiä. Pari kuukautta teen täysillä jotain ja sitten makaan seuraavan vuoden. Ei enää noin. Nyt haluan pitää itsestäni huolta ja alkaa kasvattamaan sekä ylläpitämään lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ehkäpä olen vihdoinkin OIKEASTI löytänyt liikunnan ilon ja pystyn ottamaan sen pysyvästi osaksi elämääni. Painon nostaminenkin on ollut henkisesti helpompaa, kun yritän uskoa, ettei kaikki kilot tule pelkkänä läskinä. I hope so. Todennäköisesti en treenaa tarpeeksi, että lihakset kasvaisi. En edes tiedä mikä on tarpeeksi. En kuitenkaan jaksaisi käydä joka arkipäivä bodypumpissa.
Luultavasti alan nyt käymään ryhmätunneilla vähän harvemmin, kun ulkona on niin lämmintä ja kaunista. Kevään etenemista on kivaa seurata. Pääsen taas bongailemaan uusia katutarroja ym. taidetta sekä näkemään Töölönlahden
ankkoja, hanhia ja joutsenia. Se valkoinen ankka käveli ihan jalkojeni
juuressa yks päivä :)
Takaletin tekeminen itselleen on vaikeaa. Jouduin opettelemaan, kun aloin käymään liikuntatunneilla. Mun ulkonäköahdistus on mennyt tosi rankaksi nyt kevään tullessa. Ehkä siksi, että olen ulkona enemmän ihmisten ilmoilla ja en voi enää piiloutua niin hyvin huivin, pipon ja hupun alle.
Koska kaikki ponnarini yhtä lukuunottamatta olivat hävinneet, niin piti ostaa uusia. Olin jo katsellut pitkään ponnareita kaupoissa, mutta kaikki oli vain mun inhokkivärisiä ja mustia en halua ostaa enää koska ne häviää nopeimmin. Mutta sitten tuli vastaan TÄMÄ!
Kivan pitkä postaus! Ei nyt varmaan auta mut haluun silti tota ulkonäköjuttua kommentoida, että mun mielestä sä oot mielettömän kaunis ihan luonnostaan, olkoonkin että laittaisit nettiin vaan parhaimpia kuvia (niin no, niinhän kaikki muutenkin tekee :D). Mutta oikeesti harvoin näkee ihmistä joka on noin luonnonkaunis ja keijukaismainen kuin sä. :) Eikä kukaan vastaantuleva random-nyyppä oikeesti kiinnitä huomiota mihinkään muiden "virhekohtiin", vaikka omaan silmään ne näyttäisikin itsestäänselviltä.
VastaaPoistaMä olisin mieluusti vaikka maailman rumin tyyppi jos vaan saisin sun hiukset itelleni. :D
Sain hyvän mielen kommentistasi, kiitos! <3 Kiva kuulla että ajattelet noin, vaikka en samaa mieltä olekaan. Olet oikeassa, että harva varmaan kiinnittää huomiota niihin virheisiin, joita itse näen. Omassa päässä ongelmat kasvavat joskus suunnattomiin mittasuhteisiin. Onneksi kirjoittaminen auttaa minua aina ja saa minut yleensä paremmin ymmärtämään, kuinka turhaa on miettiä joitain asioita. Tämä on sellainen asia, johon ei voi vaikuttaa. Hyväksyminen on ainoa vaihtoehto.
PoistaApua, toi ulkonäköahdistus ja pohdinta voisi olla omasta päästäni... Liittyköhän se tähän ikään? Joka tapauksessa, olet uskomattoman kaunis, vaikka et sitä itse uskoisikaan. :) Ehkä joskus vanhempana sen sitten vasta ymmärtää, jälkiviisaasti ja menneitä kaivaten.
VastaaPoistaKiitos :) Ikävää, että sinullakin on näin pahoja fiiliksiä. Muut varmasti ajattelevat, että olet kaunis ja kritisoit itseäsi liikaa.
PoistaVoin kuvitella, että vanhempana haikailee nuorta ulkonäköään ja ihmettelee, miksi piti häpeillä itseään. Yritän miettiä tätä aika usein ja se auttaa hyväksymään itsensä paremmin. Nythän tilanne on paras mahdollinen, mutta ei mene montaakaan vuotta, että kasvoissa alkaa näkyä ikääntymisen merkkejä.
Itse asiassa tänään en tuntenut olevani ruma enkä ajatellut niitä virheitänikään pahemmin. Omituista.
Sinussa ei todellakaan ole mitään vikaa :) Noin luonnonkauniista kasvoista moni olisi kateellinen. Olet hyvä juuri tuollaisena, omana itsenäsi.
VastaaPoistaVaikka ajan myötä ikääntymisen merkkejä näkyisikin, uskon, että siihen mennessä hyväksyt jo enemmän itsestäsi. Ei siis huolta.
Aurinkoista kesänjatkoa :)
Voi kiitos ❤ Juu, ikääntymisessä on se hyvä puoli, että siinä yleensä tulee myös itsevarmemmaksi 😊 Ihanaa kesää sinullekin!
Poista